As pessoas reclamam que não tem tempo para nada e que gostariam de ter tempo pra pensar, mas será que ter este tempo livre realmente nos faz mais felizes?

As pessoas afirmam que quando estão entediadas farão qualquer coisa para se manterem ocupadas, mas ficar ocupado realmente nos deixa felizes?

Muito do que representa a civilização moderna pode ser creditado à capacidade humana de se manter ocupada.

Ciência, arte, filosofia, tecnologia, comércio e todo o resto: não é apenas uma necessidade que é a mãe da invenção, é também o tédio.

Mas a verdade é que não há um padrão, praticamente as pessoas estão divididas entre aquelas que se ocupam quando estão infelizes e as que preferem não fazer nada quando estão infelizes. Mas como se explica o comportamento daqueles que preferem se mantar ocupados quando estão infelizes, incomodados ou com tédio?

Esta tensão é muito bem explicada neste estudo. Quando dada a escolha, os participantes preferiram não fazer nada, a não ser dada a menor razão possível para fazer alguma coisa: um pedaço de doce. Em seguida, eles entraram em ação.

E não é apenas uma questão de se manterem ocupadas, as pessoas também ficam mais felizes só por estarem fazendo qualquer coisa em vez de estarem procrastinando. É como um instinto natural que diz que você será mais feliz se se manter ocupado, mas ainda sim você procura um incentivo para fazer isto.

Uma Mente Que Vaga por Aí

Então, o segredo para uma vida feliz é se manter ocupado, certo? Bem, não é bem assim. Infelizmente apenas ser ocupado não é o suficiente. Isso porque a nossa mente pode se distrair tão facilmente quando estamos ocupados como quando estamos ociosos. Mesmo quando estamos extremamente ocupados, nossas mentes ainda se distraem com facilidade.

Sabemos disso porque neste estudo envolvendo 2250 pessoas adultas estadudinenses: Em intervalos aleatórios, os participantes relataram, através de seu smartphone, como eles estavam se sentindo e o que estavam fazendo. Essa pessoas tinham de enviar mensagens em curtos períodos de tempo. O resultado foi que em 46% do tempo estavam pensando em coisas agradáveis, 27% do tempo em coisas desagradáveis e o restante estava pensando em coisas neutras.

O interessante foi que ambos os temas neutros e desagradável, que compreendeu 57% de procrastinação, fez as pessoas estavam consideravelmente menos felizes do que em sua atividade atual, o que quer que fosse. 

Em resumo: pensar sobre a vida em vez de fazer alguma coisa leva as pessoas à tristeza.

Como Killingsworth e Gilbert , autores de “Uma Mente Vagando é uma Mente Infeliz” concluem:

    "... A mente humana é uma mente vagando, e uma mente vagando é uma mente infeliz. A capacidade de pensar sobre o que não está acontecendo é uma conquista cognitiva que tem um custo emocional."

Em geral, este estudo constatou que quando as pessoas páram pra pensar sobre o que estão fazendo no momento em vez de não fazerem algo de útil, sempre levava elas à um estado de espírito depressivo.

Isso tudo serve para mostrar que as vezes mergulhar a cabeça em tarefas tem sim um propósito de melhoria do nosso astral.

Da mesma forma, encontrar uma razão para ser ativo e envolvido em qualquer atividade que seja, também é provável que nos façam se sentir melhor do ficar ocioso, embora nossa tendência natural é para o ócio.

Assim, ficando ocupados somos mais felizes e se nós paramos nossas mentes vagam por aí.

As 6 Maneiras Mais Bizarras do seu Cérebro Estar Danificado

Uma das coisas que mais tomamos como importante é nossa sanidade. Não importa a "loucura" que possa acontecer na segunda feira em seu trabalho, você tem certeza que seu chefe não vai substituir você por uma cadeira falante.
Mas como vamos ver aqui, há transtornos mentais que podem mexer com a sua percepção da realidade de formas inimagináveis​​, embora muitas vezes deixando o resto de sua mente intocada.

6# - Síndrome de Fregoli

Imagine a seguinte situação: Você está discutindo com seu irmão por algum motivo, quando termina telefona pra sua namorada, mas que matende o telefone é seu irmão. E quando vai pra rua voce acena para seu vizinho e quando ele se vira também é seu irmão. Então você vai à um bar e no balcão está seu irmão atendendo, voce fica furioso e briga com ele e o policial que te prende também é o seu irmão.

A Síndrome de Fregoli é a ilusão de que todas as pessoas que voce encontra no decorrer do dia são todas a mesma pessoa. Vem do nome de um ator do mesmo nome que conseguia trocar de roupa no palco com muita rapidez. Como é de se esperar , portadores da Sindrome de Fregoli são extremamente paranóicos pois acham que a pessoa está sempre trocando de roupa e se encontrando com eles em todos os lugares.

O transtorno vem com diferentes graus de gravidade. Às vezes, os doentes não sabem exatamente quem está perseguindo-os, mas todo mundo parece realmente familiar de alguma forma. É como acordar para encontrar sua cidade povoada inteiramente por pessoas que foram à sua escola  e que você nunca falou muito.

Mais outro detalhe é que portadores da Síndrome de Fregoli podem desenvolver outro distúrbio, a Erotomania , que é a crença firme de que alguém está apaixonado por você, quando na verdade não está.

5# - Erro de Auto-Identificação no Espelho

Você acorda no meio da noite e vai até o banheiro. Você vai lavar o rosto e se olha no espelho.Um estranho está lá. Ele está olhando diretamente para você, tão surpreso de ver você como você em vê-lo. Você grita, "Caia fora do meu banheiro, seu tarado!" mas o homem devolve exatamente suas palavras para você ao mesmo tempo e com a sua voz.

Pessoas que sofrem dessa desordem têm um colapso com a parte do cérebro que entende como reflexos funcionam, por isso, quando eles olham para um espelho, seu cérebro diz que eles estão olhando para um estranho através de uma janela. Em um nível racional, eles entendem o que são espelhos e como funcionam, mas eles mantêm a forte impressão de que seu reflexo é um sósia malévolo. É comum aparecer em pacientes de Alzheimer, mas ainda sim é raro.

Cientistas que estudaram esta disordem fizeram um simples teste, colocaram pacientes dessa disordem em frente ao espelho e seguraram um objeto atrás deles e pediram para que a pessoa pegasse o objeto. Uma pessoa normal vai se virar e pegar o objeto. Mas os portadores dessa disordem tentam pegar atráves do espelho.

Um paciente, objeto de estudo, conhecido pelas iniciais T.H., relatou que em seu espelho havia uma outra versão de si mesmo, e que até conversava com ele, embora ele não fosse de falar muito. Relatou também que não odiava a pessoa, já que não tinha motivos pra isso. E acreditava firmemente que a pessoa vivia num apartamento ao lado do dele. (Não havia apartamento ao lado do dele).

4# - Agnosia Visual

Você vai ao supermercado para comprar um refrigerante, mas na seção correspondente só tem rabanetes, você então desiste e tenta comprar outra coisa, mas tudo parece estar na seção errada, então leva qualquer coisa e quando vai ao caixa, além do caixa te dizer que o produto comprado não é o que você está segurando, o próprio caixa do supermercado parece uma girafa.


Agnosia visual é causada por uma disfunção em algumas das áreas de processamento visual do cérebro, cujo resultado é que você não consegue identificar corretamente as coisas como elas são. E não estamos falando de confundir um cão com um gato à distância; estamos falando de olhar para o seu irmão e tentar enfiar um pão na cabeça dele pois voce tem certeza de que ele é uma torradeira.
 
Se você acha que o que escrevi foi engraçado, o neurologista Oliver Sacks descreveu um paciente em seu livro " O Homem que Confundiu sua Esposa com um Chapéu" , que aliás é um livro excelente sobre a mente humana. Sacks relata neste livro, que ao final de cada seção, o homem entrevistado se despedia e agarrava a cabeça de sua esposa e tentava colocar em cima da própria. E de acordo com a esposa, ele fazia isto todos os dias.


Pessoas que sofrem de agnosia visual veêm o mundo de uma forma completamente diferente. Quando uma pessoa com um cérebro funcionando normalmente olha para algo familiar, como uma rosa, ela vê um monte de formas e cores e seu cérebro automaticamente diz a ela que coisa é essa. O processo é tão rápido que você não está mesmo ciente disso.
 
Mas todo processo pode ter defeitos. Pessoas que sofrem de Agnosia Visual ficam presos nesse estágio de formas e cores.. O paciente de Sacks olhou uma rosa e descreveu-o literalmente como "uma forma complicada vermelho com um anexo linear verde". É como estar cego, exceto que você tem algum imbecil dizendo que voce está sempre errado e te descrevendo o tempo todo tudo pra você..
 
Felizmente, agnosia visual é apenas isso - um distúrbio visual. Sofredores mantém a capacidade de identificar coisas usando seus outros sentidos. O paciente de Sacks foi capaz de reconhecer a rosa, quando a cheirou.
Então agradeça ao seu cérebro por fazer perfeitamente uma coisa tão simples de forma tão eficiente.

3# - Somatoparafrenia

Você se senta de manhã para tomar o café da manhã e de repente seu nariz coça. Mas uma mão aparece e coça pra voce.Então essa mesma mão pega sua caneca de café e traz para seus lábios. Você está começando a se perguntar quem é este e porque ele está sendo tão útil, considerando que você mora sozinho.  

É então que você percebe, para seu horror, que o seu braço está agindo sem o seu consentimento e você não sente este braço como sendo seu.

Pessoas com Somatoparafrenia sofreram danos com a região do humunculus cerebral ou "mapa do corpo". Essa é a parte do cérebro que cataloga todas as partes do seu corpo e mantém o controle delas para que você saiba onde todos os seus membros estão, na verdade, sem olhar para eles. Se você tiver um derrame ou algum dano em seu cérebro, no entanto, ele pode realmente perder o controle de um de seus membros. E isso realmente mexe com sua cabeça. Além dele se mover sem o seu controle, voce sente que ele não te pertence.

 
 Em um caso documentado um homem negou a propriedade de um braço e um pé, e enquanto ele não sabia de onde o pé veio, ele pensou por algum motivo que o braço pertencia à uma mulher que se chamava Maria.

Em casos mais extremos a pessoa tem tanta certeza de que o membro não é dela que até mesmo tenta amputá-lo. Em 1997, alguém se aproximou do médico Robert Smith e pediu que amputasse sua perna, pois tinha certeza de que a perna não era dele. Talvez almejando o título de "Médico Mais Irresponsável do Mundo" ele atendeu o pedido deste paciente, e de vários outros com o mesmo distúrbio. Atualmente depois de alguns processos ele parou de fazer isto, principalmente depois que o hospital pedisse que ele parasse, por motivos óbvios.

2# - Anosognosia

Imagine que você sofre um acidente e vai parar no hospital. Você eestá se sentido bem e por isso não consegue acreditar no parecer de seu médico. Então, o médico pergunta se você pode mover suas pernas. É a décima vez que ele lhe pediu para fazer isso hoje, apesar de voce não mover um centímetro, voce não acredita no médico quando ele diz que você não voltará à andar.

Anosognosia é uma ilusão sofrida por pessoas paralisadas de que elas não estão de fato, paralisadas. E é incrivelmente comum - de acordo com alguns estudos, mais da metade das pessoas com hemiplegia (acidente vascular cerebral induzida por paralisia de um lado) terá anosognosia por, pelo menos, uma certa quantidade de tempo. E para ficar claro, não estamos falando de pessoas que estão em negação, ou simplesmente muito teimoso ou orgulhosas para admitir que estão paralisadas. Eles têm danos ao seu cortéx parietal direito, a área responsável por chamar a atenção consciente para o movimento do corpo, percepção e sensação.

 
Pacientes com anosognosia tem a ilusão de que eles não conseguem mover seus corpos porque estão paralisados, mas sim porque eles não querem. Quando solicitado para mover um membro paralisado, os pacientes irão inventar desculpas para convencer o médicoque o seu descumprimento é realmente uma escolha consciente, como seu braço dói de artrite, ou que eles não vão mover só porque alguém mandou.

No entanto, algumas pessoas, como neurologista Vilayanur Ramachandran, acreditam que, enquanto os pacientes não estão mentindo, por si só, pode haver algum conhecimento subconsciente de sua condição. Quando Ramachandran, pediu à uma mulher para tocar o próprio nariz com a mão esquerda paralizada, ela usou a mão que estava boa, pegou a mão paralizada e levou ela ao nariz dizendo "Ah, eu sempre toco meu nariz desse jeito".

1# -  Prosopagnosia

Imagine que você você desce as escadas para tomar seu café da manhã e tem uma pessoa cozinhando, voce não dá bom dia à ela porque não sabe se aquela pessoa é seu filho, sua esposa ou empregada. Voce mais tarde vai ao trabalho e uma pessoa te delega uma tarefa, mas voce não sabe se aquela pessoa é seu chefe, um colega, ou a moça do cafezinho. Todo mundo é sempre estranho para você, mesmo que conviva com elas por anos.

Esta condição é conhecida como prosopagnosia, uma incapacidade de reconhecer rostos. Existem vários níveis deste distúrbio, e acredita-se que 2% da população mundial sofra em algum nível, embora esteja mais sempre ligada ao autismo.

Em casos mais graves as pessoas não reconhecem seus próprios familiares, amigos e nem mesmo a si próprios.

Para entender o que é, tente imaginar distinguir um golfinho de outro, ou tentardo reconhecer uma galinha entre centenas iguais. Você não poderia, a menos que tinha algumas característica distintiva, como uma marca particular, mancha na pele ou tamanho diferente. A única razão porque os seres humanos distinguem um do outro é porque temos uma área especialmente desenvolvida do cérebro só para isso. Na idade da pedra, tornou-se evolutivamente vantajoso saber reconhecer a diferença entre um amigo e alguém que podia te matar pela sua comida.

Todos nós temos um dia que cumprimentar ou falar com alguém que a gente não se lembra, nem do rosto ou do nome. Pessoas com este distúrbio vivem assim todos os dias, e assistir um filme é impossível para eles, já que não memorizam rostos, nunca sabem a diferença entre um personagem e outro a menos que eles digam seu próprio nome a cada fala do filme.

No entando, pessoas com este distúrbio tem inteligencia normal e muitas vezes acima da média e bolam um jeito pessoal de reconhecer rostos. São capazes de viver como qualquer outra pessoa. Oliver Sacks, autor do livro mencionado acima, sofre de prosopagnosia, e assim mesmo elaborou o livro usado basicamente para escrever este post que você acabou de ler.

Top 10: Filmes Que Nos Pegam de Surpresa

Segue abaixo o que considero ser uma lista de filmes que mexem com a mente da gente. Estes filmes podem ser de ação drama, intelectuais, mas o mais importante é que eles nos fazem refletir e muitas vezes ficar perdido, tendo que assistir mais de uma vez:

Atenção: a lista pode conter spoilers!!!

10 – Clube da Luta

Jack (Edward Norton) é um executivo yuppie, trabalha como investigador de seguros, mora confortavelmente, mas sua ansiedade o faz conviver com pessoas problemáticas como a viciada Marla Singer (Helena Bonham Carter) e a conhecer estranhos como Tyler Durden (Brad Pitt). Misterioso e cheio de ideias, Tyler apresenta para Jack um grupo secreto que se encontra para extravasar suas angústias e tensões através de violentos combates corporais

09 – Quero Ser John Malkovich

Um homem (John Cusack) consegue um novo emprego no 7º e meio andar de um edifício comercial, onde todos os funcionários devem andar curvados. Lá encontra uma porta, escondida, que leva quem ultrapassá-la até a mente do ator John Malkovich, onde pode permanecer durante 15 minutos, até ser cuspido numa estrada na saída de Nova Jersey. Impressionado com a descoberta, resolve alugar a passagem para outras pessoas, dentre elas o próprio John Malkovich.

08 – Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembranças

Joel (Jim Carrey) e Clementine (Kate Winslet) formavam um casal que durante anos tentaram fazer com que o relacionamento entre ambos desse certo. Desiludida com o fracasso, Clementine decide esquecer Joel para sempre e, para tanto, aceita se submeter a um tratamento experimental, que retira de sua memória os momentos vividos com ele. Após saber de sua atitude Joel entra em depressão, frustrado por ainda estar apaixonado por alguém que quer esquecê-lo. Decidido a superar a questão, Joel também se submete ao tratamento experimental. Porém ele acaba desistindo de tentar esquecê-la e começa a encaixar Clementine em momentos de sua memória os quais ela não participa.

07 – Amnésia

Um ladrão ataca um casal, terminando por matar a mulher e deixando o homem à beira da morte. Porém, ele sobrevive e a partir de então passa a sofrer de uma doença que o impede de gravar na memória fatos recentes, o que faz com que ele esqueça por completo o que acontece poucos instantes antes. A partir de então ele parte em uma jornada pessoal a fim de descobrir o assassino de sua mulher para poder vingá-la.

06 – Matrix

Em um futuro próximo, Thomas Anderson (Keanu Reeves), um jovem programador de computador que mora em um cubículo escuro, é atormentado por estranhos pesadelos nos quais encontra-se conectado por cabos e contra sua vontade, em um imenso sistema de computadores do futuro. Em todas essas ocasiões, acorda gritando no exato momento em que os eletrodos estão para penetrar em seu cérebro. À medida que o sonho se repete, Anderson começa a ter dúvidas sobre a realidade. Por meio do encontro com os misteriosos Morpheus (Laurence Fishburne) e Trinity (Carrie-Anne Moss), Thomas descobre que é, assim como outras pessoas, vítima do Matrix, um sistema inteligente e artificial que manipula a mente das pessoas, criando a ilusão de um mundo real enquanto usa os cérebros e corpos dos indivíduos para produzir energia. Morpheus, entretanto, está convencido de que Thomas é Neo, o aguardado messias capaz de enfrentar o Matrix e conduzir as pessoas de volta à realidade e à liberdade.

05 – O Vingador do Futuro

2084. Douglas Quaid (Arnold Schwarzenegger) é um construtor e tem pesadelos recorrentes envolvendo uma viagem a Marte. Ele vai até a Rekall Inc., uma empresa que realiza implantes de memória que dão a sensação aos clientes de terem um final de semana dos sonhos. A intenção de Douglas é que seja implantada a memória de uma viagem a Marte, mas durante o processo algo sai errado. Ele perde a memória e passa a ser perseguido por assassinos, entre eles sua esposa Lori (Sharon Stone). Desorientado, Douglas descobre que na verdade chama-se Hauser e que é um agente da inteligência marciana. Em busca de respostas, ele viaja para Marte.

04 – O Sexto Sentido

O psicólogo infantil Malcolm Crowe (Bruce Willis) abraça com dedicação o caso de Cole Sear (Haley Joel Osment). O garoto, de 8 anos, tem dificuldades de entrosamento no colégio e vive paralisado de medo. Malcolm, por sua vez, busca se recuperar de um trauma sofrido anos antes, quando um de seus pacientes se suicidou na sua frente.

03 – Donnie Darko

Donnie (Jake Gyllenhaal) é um jovem brilhante e excêntrico, que cursa o colegial mas despreza a grande maioria dos seus colegas de escola. Donnie tem visões, em especial de um coelho monstruoso o qual apenas ele consegue ver, que o encorajam a realizar brincadeiras destrutivas e humilhantes com quem o cerca. Até que um dia uma de suas visões o atrai para fora de casa e lhe diz que o mundo acabará dentro de um mês. Donnie inicialmente não acredita na profecia, mas momentos depois um avião cai bem no telhado de sua casa, quase matando-o. É quando ele começa a se perguntar qual o fundo de verdade na previsão do fim do planeta.

02 – A Ilha do Medo

1954. Teddy Daniels (Leonardo DiCaprio) investiga o desaparecimento de um paciente no Shutter Island Ashecliffe Hospital, em Boston. No local, ele descobre que os médicos realizam experiências radicais com os pacientes, envolvendo métodos ilegais e anti-éticos. Teddy tenta buscar mais informações, mas enfrenta a resistência dos médicos em lhe fornecer os arquivos que possam permitir que o caso seja aberto. Quando um furacão deixa a ilha sem comunicação, diversos prisioneiros conseguem escapar e tornam a situação ainda mais perigosa.

01 – A Origem

Em um mundo onde é possível entrar na mente humana, Cobb (Leonardo DiCaprio) está entre os melhores na arte de roubar segredos valiosos do inconsciente, durante o estado de sono. Além disto ele é um fugitivo, pois está impedido de retornar aos Estados Unidos devido à morte de Mal (Marion Cotillard). Desesperado para rever seus filhos, Cobb aceita a ousada missão proposta por Saito (Ken Watanabe), um empresário japonês: entrar na mente de Richard Fischer (Cillian Murphy), o herdeiro de um império econômico, e plantar a ideia de desmembrá-lo. Para realizar este feito ele conta com a ajuda do parceiro Arthur (Joseph Gordon-Levitt), a inexperiente arquiteta de sonhos Ariadne (Ellen Page) e Eames (Tom Hardy), que consegue se disfarçar de forma precisa no mundo dos sonhos.

créditos das fotos: bleeding cool

resenhas: adorocinema.com

Por que diabos eu não soube dessa forma de calcular quando estava no colégio?

Infelizmente a figura abaixo está em inglês, mas é realmente um método extremamente simples de fazer a tabuada do 6 até a do 10 usando somente as mãos.

 Vou tentar explicar, são só 3 passos:

1- Cada dedo numa mão é representado pelos números de 6 a 10, sendo que o dedo igual tem o mesmo número. Ex: os mindinhos tanto da mão esquerda e direita valem 6, os anelares de cada mão valem 7 e assim por diante, como na figura.

2- Se voce por exemplo quer saber quanto é 8 X 7, basta tocar os dedos respectivos. Toque o dedo 8 com o dedo 7 da outra mão.

Agora as regras: Cada dedo unido e os dedos abaixo desses dedos unidos valem 10 cada um, no caso dessa conta em especial, vai dar 50. Guarde esse número.

3- Agora é só multiplicar os dedos de cima dos dedos tocados. Multiiplique os dedos restantes da mão direita com os da mão esquerda, no caso da figura será 3 X 2. O Resultado será 6.

Pra finalizar: Some o 50 anterior com o 6 e terá o resultado de 8 X 7. Que por sinal é 56!

Agora fique que nem um bobo tentando as outras combinações, mas garanto que sempre dá certo!

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Mitos e verdade sobre a detecção de mentiras

Mentiras são extremamente difíceis de detectar. Pesquisas mostram que as pessoas assumiram vários mitos como sendo fatos para detectar um mentiroso. Mitos como transpiração, ou se a outra pessoa está inquieta, nervosa ou a falta de contato visual. Mas anos de estudos psicológicos sobre o tema e trabalhos na área policial forneceram vários esclarecimentos acerca dos mitos e verdade na detecção de mentiras:

Primeiro vamos aos erros mais cometidos:

1. É mito dizer que se uma pessoa não olha outra nos olhos ela está mentindo. Esta informação já até faz parte dos manuais policiais de vários países.
   

2. Mesmo aqueles sinais clássicos não são confiáveis. Piscar demais ou de menos, mais pausas na fala, a tensão vocal, dilatação das pupilas, enrijecimento do queixo e nervosismo não são fatores confiáveis. Vários estudos mostraram que pessoas diferentes possuem expressões diferentes e reações diferentes quando falam.

3. Só porque você é bom em detectar mentiras, não significa que conseguirá fazer isto com todo mundo. Em geral esta habilidade dificilmente funciona nas pessoas mais conhecidas, nós instintivamente temos o hábito de acreditar nas pessoas que a gente conhece.

Como esses equívocos acontecem? Primeiro porque somos mal informados pela cultura popular e segundo porque em geral achamos que os nossos cacoetes quando mentimos valem para todas as pessoas.

Assim, o que pode as pesquisas em psicologia pode nos dizer sobre como detectar mentiras?

1. Diferenças individuais são fundamentais. O comportamento de algumas pessoas extrovertidas naturalmente parece ser sempre honesto, enquanto o comportamento de alguém mais tímido ou introvertido pode sempre parecer de um mentiroso. A chave é não fazer comparações entre outras pessoas. Analise quando a pessoa diz algo que com CERTEZA é verdade com suas expressões quando com CERTEZA está mentindo. Assim você terá como comparar sempre as micro-expressões na mesma pessoa.
 

2. Micro-expressões. Hoje existem inclusive câmeras e programas para detectar estas micro-expressões. Mas a habilidade natural de fazer isto é trabalhosa e  muitas vezes se perde o contexto do que se está sendo dito se você ficar preocupado demais com o rosto de outra pessoa.

3. Variação vocal pode ser vital. Há evidências de que é mais fácil detectar mentiras apenas pela voz. Os olhos são relativamente fáceis de controlar, mas é mais difícil para a pessoa controlar o tom de sua voz.
 

4. Confiar na intuição. Pessoas que possuem uma habilidade natural para perceber mentiras devem sempre confiar em sua intuição, vários estudos mostraram que as pessoas com habilidade natural usando a intuição percebem mentiras com uma precisão impressionante.
 

5. Mentir é um trabalho árduo. Mentir coloca todas as funções cognitivas contra o próprio indivíduo, criando todo um sistema que o mentiroso não pode controlar.

Mas o que fazer quando detectar uma mentira?

Isso depende do contexto. Mentir é uma necessidade na maioria das vezes, usamos pra fugir de uma punição, de uma situação desagradável, ou vários outros motivos.

Uma pessoa com a habilidade natural ou treinada em detectar mentiras não pode sempre se prender somente a corrigir ou “chamar a atenção” das pessoas que mentem, com isso ela perderá o contexto do que está sendo dito. Muitas vezes a mentira contada já faz parte da crença da pessoa, de sua personalidade e apontar essas mentiras pode fazer a pessoa se fechar totalmente com você.

10 Posturas Simples que Alteram Nosso Estado Emocional

É um fato que nossa postura pode afetar o comportamento de outras pessoas, temos até tendência a pensar que nossa linguagem corporal é um meio de comunicar ao mundo exterior nosso estado interior. Mas também funciona ao contrário: nossa postura também pode influenciar nossa mente.

Segue abaixo algumas formas de postura que podem alterar nosso desempenho e até nosso pensamento.

1. Adote Uma Postura Forte

Se você quiser se sentir mais poderoso, então, adote uma postura forte. Neste estudo descobriram que quando as pessoas em pé ou sentadas ficam em poses poderosas por um minuto, com os braços se movimentando e peito inchado, elas não só se sentiram mais fortes, mas também tinha aumentado os níveis de testosterona em seus organismos. Poses poderosas ocupam mais espaço, assim como espalhar o seu corpo e abrir os braços ou pernas. Quando você domina o espaço, a sua mente capta a mensagem.

2. Tenso Para Aumentar a Força de Vontade

Tencionar os músculos pode ajudar a aumentar sua força de vontade. Neste estudo descobriram que quando as pessoas tencionaram seus músculos eram mais capazes de suportar a dor, resistir à alimentos tentadores, tomar um medicamento desagradável ​​e prestar mais atenção à uma notícia perturbadora. Então, se você precisa aumentar sua força de vontade, mantenha seus músculos tensos.

3. Braços Cruzados Para a Persistência

Se você está preso em um problema aparentemente sem solução, tente cruzar os braços. Neste estudo separaram dois grupos, ambos deviam resolver anagramas difíceis, só que um grupo teria de fazer isto de braços cruzados. Aqueles com os braços descruzados levaram o dobro do tempo.

4. Deite-se para Ter Uma Idéia

Se cruzar os braços não funcionar, então tente deitado. Neste outro estudo que na verdade é uma extensão do estudo anterior, um novo grupo foi criado. E este grupo tinha como objetivo resolver os mesmos anagramas deitados. Eles levaram ainda menos tempo do que os grupo dos braços cruzados.

5. Cochile para Aumentar seu Desempenho

Enquanto você está deitado, por que não tirar uma soneca? Um cochilo é uma forma de arte. Durma demais e ficará com a sensação de estar ainda mais sonolento.
Este estudo tinha como objetivo descobrir o tempo ideal para um cochilo melhorar o desempenho e quanto tempo de cochilo podia levar a um desempenho ainda pior. O resultado foi que um cochilo entre 5 e 15 minutos leva a um desempenho muito melhor nas tarefas. Acima de 30 minutos o efeito foi o contrário.

6. Gestos de Persuasão

Conforme este estudo, gesticular não é apenas um sub-produto da comunicação verbal. Descobriram fazendo comparações que um discurso com gestos tem mais efeitos sobre outras pessoas do que um discurso sem gestos. Os gestos tornam mais eficazes para as pessoas prestar atenção no que você diz.

7. Gestos Para Nós Mesmos
Gestos não são apenas úteis para persuadir os outros, eles também nos ajudam a pensar. Em um estudo com crianças, descobriram que crianças que foram incentivados a gesticular enquanto aprendiam, retiam mais tempo a informação aprendida. Mover nossas mãos pode nos ajudar a aprender, nós também aprendemos com as mãos.

8. Sorriso de Felicidade

O próprio ato de sorrir pode fazer você se sentir feliz, se é ou não justificada. Num estudo os participantes tiveram que segurar na boca uma caneta na horizontal, forçando eles assim a sorrir para manter a caneta na boca. Após uma auto-avaliação, o grupo que segurava a caneta, forçando um sorriso, avaliaram-se com estando com um humor melhor do que um grupo que não fez isso. Então, forçar um sorriso realmente nos faz ver o mundo sob uma luz melhor.

9. Imitam a Empatia

Se você quiser entrar na cabeça de alguém, você pode tentar copiar seu comportamento. Se uma pessoa lhe parece ter um humor melhor que o seu, tente copiar sua postura, sotaque, expressões. É o que os atores já sabem há anos: o mimetismo é uma ótima maneira de simular os estados emocionais dos outros.

10. Imitar Para Compreender

A idéia de que a copiar nos ajuda a compreender os outros já gerou diversos estudos. Neste aqui , os participantes acharam mais fácil de decifrar um sotaque desconhecido se eles tentaram imitá-la eles mesmos. 

Neste outro estudo, psicólogos chegaram à uma conclusão, quanto mais somos capazes de imitar uma pessoa, mais chegamos perto de prever até mesmo suas atitudes e decisões.

Créditos da imagem: Hector